top of page
Lokatie
Onze retraites vinden plaats op Quita Figuerinha in centraal Portugal, in de buurt van Tabua.
​De retreats zijn in een bosrijke omgeving waar je heerlijk kunt wandelen en genieten van het geluid van vogels.
​De faciliteit is simpel, maar goed verzorgd en dicht bij de natuur. Verblijf in gedeelde yurt (max. 2 personen) of in privétent.
Badkamer met douche en ligbad met uitzicht op het bos.
.jpg)
Maaltijden
Voor de maaltijden maak ik gebruik van gezonde, lokale, merendeels biologische produkten. De maaltijden zijn in principe vegetarisch. Daarnaast kan er rekening gehouden worden met diëten en allergiën. Voorbeelden van wat er op tafel kan staan:
* Verse sinnasappelsap of een smoothie bereid met divers biologisch fruit voor het ontbijt
* Diverse verse salades bij de lunch
* Een diner met bijvoorbeeld quinoa of rijst met een mix van verse ecologische groenten.
Het is heel vaak mooi weer hier, dus er kan regelmatig buiten in de tuin gegeten worden.
bottom of page